¿Por qué es bueno tomar una copa de vino en la noche?

Reducirá tus niveles de estrés
Si tomas vino de manera moderada, tus niveles de estrés podrían bajar, pues según un estudio realizado por la Universidad de Buffalo en Nueva York y una universidad en China reveló que el vino tinto contiene resveratrol, un componente que podría funcionar en el control de la ansiedad y depresión.

Mejorará tu salud intestinal
Un estudio publicado en Science Direct en 2018 menciona que los polifenoles que se encuentran en el vino tinto y las uvas pueden mejorar la microbiota intestinal, lo que ayudará a que el intestino esté saludable.

Reduce el riesgo cardiometabólico
De acuerdo con un estudio publicado en el portal Annals of Internal Medicine, tomar una copa de vino tinto en la cena, disminuye modestamente el riesgo de padecer alguna enfermedad relacionada con el corazón o los vasos sanguíneos. Los científicos creen que esto se debe a que el etanol en el vino juega un papel crucial en el metabolismo de la glucosa.

Reduce la presión arterial
Tomar una copa de vino al día puede reducir la presión arterial y aumentar los niveles de colesterol HDL o colesterol bueno, esto porque esta bebida contiene resveratrol, un antioxidante que ayuda a mantener sanos los vasos sanguíneos.

fuente: www.eluniversal.com.mx